許添盛醫師Dr.Hsu Loves Seth好自在的身心靈頑童

這裡有你認識或不ㄧ定認識的許醫師,由版主特務J 暗中觀察整理---大家知道,許醫師很忙的...

2013年1月10日

20130106 分享:給得愈多就擁有愈多

版主: 特務J


 2013年請開始做好兩件功夫: 1. 覺察面對自己的感受:若你連你的感受你都不知道,你不會認識你是誰,會越來越孤單。不管做得好不好,心態上我告訴自己「我不再逃避,我選擇面對」人生有起落、有痛苦,只有你願意開始去面對,你開始有力量。 2. 開始表達、交流、分享:開始讓週遭親近的人知道我的感覺,非責怪、責備,讓親近的人感受上支持你,給你一個全新生命的起點,也許是靈魂要接受的挑戰,但是你沒有溝通,感覺無法釋放。